【たった3ヶ月で強豪チームの中心選手に!!】 高校スタートのバスケど素人が実践した 皆が知らない基礎練習方法とは!?

たった三ヶ月でバスケ素人が高校の強豪チームの中心選手なった人の基礎練習方法

この記事を読んだ人は誰もが天才ドリブラーに!!!

 

 

 

んにちは!

バスケアドバイザー

@桜木です!!

 

 

 

今回の記事を知ることで

天才的なドリブラー

なります。

 

 

 

ドリブルテクニックで

相手を魅了している

選手にあこがれた事は

ありませんか?

 

 

 

あなたも自分の技術で

観客を沸かせたく

ありませんか?

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823180511j:plain

 

 

 

私も何もないところから

この方法を知ることで

観客を興奮させるまでに

成長しました

 

 

 

私は昔ドリブル

テクニックがなく

真っ直ぐに突っ込む事だけで

 

 

 

テクニックのテの文字も

ないくらいで

ほんまにダメな

選手でした

 

 

 

ダメなままでは嫌なので

諦めずに練習を

続けました

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823180608j:plain

 

 

 

でも練習の成果は実らず

周りは技術が

身に付いていき

置いて行かれる一方でした

 

 

 

成長しないまま

大会が近づき

試合に出る機会が

ありました

 

 

 

試合になると

ドリブルのパターンが

真っ直ぐに突っ込む事

ばっかりなので

 

 

 

相手も

同じの攻め方に慣れて

簡単に止められるように

なりました

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823180750j:plain

 

 

 

それから何回も

ドリブルで突っ込んでも

止められることが多く

 

 

 

使えないと監督が思ったのか

ベンチに下げられて

それから試合に

出ることがなかったです

 

 

 

監督から一言

お前の技術ではだめ

とストレートに

言われました

 

 

 

その時に自分は

練習しても

認められないんだ

とおもいました

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181018j:plain

 

 

 

そんなふうに

思っている時に

その情報を知る事で

明るい未来見えました!

 

 

 

練習に取り組むと

徐々に自分のものに

なってるのが

身体感じ流ことができました

 

 

 

今までのドライブ技術は

真っ直ぐに突っ込むことしか

できなかったけど

 

 

 

練習の成果がでて

ビハインドや

レッグスルーを

できるようになりました

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181126j:plain

 

 

 

そこから練習すると

スピードの中で

色んな技ができるようになり

 

 

 

チームのなかでは

一番テクニックがある

選手まで行きました!

 

 

 

いざ試合になると

ミスを気にして

真っ直ぐに突っ込む

事ばかりしていました

 

 

 

そんな時に

周りから

ミスしてもいいから

と言う一言で目が覚めました

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181256j:plain

 

 

 

それから練習でした事を

実践してみると

見事にドライブテクニックに

相手が引っかかりました

 

 

 

そして

簡単に抜けるように

なったのです!

 

 

 

テクニックだけで

攻めるだけではなく

真っ直ぐに突っ込む事も

忘れずにすると

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181500j:plain

 

 

 

前までは途中から

止められるようになったけど

止められる事なく

攻め続けれました

 

 

 

試合中に何回

私のテクニックに魅了されて

相手はこけて

アンクルブレイクに成功しました

 

 

 

その時は私も気持ちよくて

観客からは

おぉーー

と声が鳴り響きました

 

 

 

試合後は

いつもより大きい拍手が

鳴り止まなかったです

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181559j:plain

 

 

あなたにも

すべての人を魅了する

テクニックをつけてほしい

 

 

そう思ったので

今回はその方法を

お伝えします

 

 

 

その方法とは

リラックスして

力を抜いてドリブルを

することです!

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181649j:plain

 

 

 

それはどう言うことかと

言いますと

 

 

 

たしかに力強いドリブルは

大切です

でも力んでいては

パフォーマンスはできないです

 

 

 

最高のパフォーマンスは

緊張とリラックスの中間地点で

ドライブする時に

最も必要なことです

 

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181722j:plain

 

 

 

相手に何度も止められて

相手を抜く技術がないため

ベンチに下げられるのは

嫌ではありませんか?

 

 

 

全ての人を魅了して

みんなを沸かせたくは

ありませんか?

 

 

 

今すぐに

リラックスして力を

抜きましょう

 

 

 

そうすれば

身体が思い通りに動き

素晴らしいパフォーマンス

できるでしょう

 

 

f:id:Seiya0729:20180823181822j:plain