目を閉じても決めれる！？フリースローが１００％になる方法
こんにちは！
バスケアドバイザー
＠桜木です！！
今回の記事を知ることで
フリースローが入る
ようになります
あなたはフリースローの
大切さをしっていますか？
試合の中の一点くらい
落としてもいいと
思っていませんか？
その考えだと
きっとこの先
バスケ人生で
後悔することになります
私はその考えで
後悔したことがあります
昔の私は
フリースローなんか
練習しなくていいと
思っていました
シュート練習の時は
練習ばかりしていました
そして
ウインターカップの予選で
後悔することになりました
決勝戦いくまでの試合でも
フリースローを打つことは
何回かありました
やはり練習していないせいで
2本に１本入るか入らないかで
とても確率が悪かったです
決勝戦になり
勝たなければウインターカップに
いけないという
大事な試合でした
そして
試合が始まり
得点の取り合いで
接戦でした
決勝戦でも何本か
フリースローを打つことが
ありました
しかし決勝戦という舞台と
練習してないからっていう
自信のなさから
全然決まらなかったのです
そして試合が終わりました
その結果は・・・
3点差で負けました
私のフリースロー成功率は
9本中2本でした
7本も外すなんて
相手にプレゼントしてるのと
同じでした
しかも
あと4本決めていれば
試合に勝つことが
出来たのです
このとき
フリースローの練習を
しなかったことを
とても後悔しました
それから
フリースローの練習を
することを
決心しました
ただ練習するだけでは
ダメだと思ってた時に
その方法出会うことが
出来ました
その方法で練習することで
簡単さを知ることに
なりました
それから
ゴールに吸い込まれるように
入るようになりました
少し調子に乗って
目を閉じて打ってみると
5本中5本決めることが
出来ました
その成果を出して
全国大会決勝で
その練習の
成果が生かされました
決勝はやはり点の
取り合いで
均衡する試合に
なりました
その試合でも何回も
フリースローを打つことが
あったが私は自信があったので
次々と決めていきました
９１対８９で二点差で
負けていて私たちの攻撃で
残りの体力がなかったので
３ｐできめることにしました
そして試合が開始して
私の所にボールがきて
０秒になる瞬間に
シュート打ちました
残念ながらシュートが
外れて試合が終わりだと
思われた瞬間に・・・
ファールをもらっていたのです
３ｐでもらったので
フリースローを３本
打つことができます
せめて2本決めれば延長
3本決めれば
逆転優勝という場面でした
私は全部決めれる自信が
ありました
まず1本目は決め
チームメイトと観客が
沸きます
そして２本目は
リングに軽くはじかれたけど
そのままゴールに
吸い込まれました
そして３本目
これを決めれば優勝という
プレッシャーはなく
決めれると確信していました
シュート打つと
綺麗な弧をえがいて
ゴールに吸い込まれました
３本決めたことで
見事逆転優勝することが
出来ました
その試合の私
フリースロー成功率は
１１本中１１本の１００％でした
それは今でも忘れない
最高の思い出になりました
あなたにも
フリースローをしっかり
きめてほしい
そう思ったので
その方法を特別に
お伝えします
その方法とは
落ち着いてシュートを
打つことです
今回
３つのポイントを
紹介します
１
腕の力を抜くこと
力みがないシュートは
無駄なくボールに
伝えられるので
成功率があがります
２
ゴールの一点をしっかり見ること
リングの一部を点で見ると
ボールの軌道を
しっかりと定めることが
出来ます
３
息を止めてシュートすること
息を止める事で
身体のブレが無くなるため
シュートの成功率が
アップします
あの時フリースローを
決めてれば勝てたのに
という思いをするのは
いやではありませんか？
しっかり
フリースローを決めて
勝利を勝ち取りましょう
今すぐに
１００％フリースローを
決めている自分を
イメージしてください
そうすれば
必ずそうなろうとする意識が
高くなって理想が
現実になります
