この記事をみたらバスケ人生がおわりだ！簡単にリバウンド王になる方法
こんにちは！
バスケアドバイザー
＠桜木です。
今回の記事を読むことで
リバウンド王に
なれます。
あなたは試合で
リバウンドを
とれていますか？
リバウンドを
多く取っている選手に
憧れたことは
ありませんか？
私は身長が
１７４ｃｍの
バスケ選手の中で
低い選手でした。
身長が低い事は
身長の高い人に
比べたらあきらか
不利でした。
周りからも
「リバウンドを
取らなくて大丈夫」
と言われるくらいだったけど
私は
リバウンド王になる事を
諦めていませんでした
私は昔身長が低いため
リバウンドを
１試合に取れるのが
3本が最高でした。
１試合に３本は
とても少なく
リバウンド王には
夢の世界でした
その時にこの方法を
知ることによって
世界が変わりました。
この方法を取り入れたから
１か月程で
１試合のリバウンドの最高数が
５本に増えました
その時に
自分がやっていることは間違いないと
確信しました
その方法を取り入れてから
２か月程で新たな変化が
出てきました
それは・・・
身長１９０ｃｍある選手と
リバウンドで張り合えるように
なったことです！！
もちろん
１試合のリバウンド最高数も
順調に増えて
8本になりました。
私は
8本まで取れたなら
１試合に2桁のリバウンドを
取りたいと思いました。
その方法を取り入れてから
３か月ほどでインターハイが
ありました。
インターハイまでくると
大きい選手がぞろぞろおり
私が一番身長低い選手かと
思うくらいでした。
いよいよ１回戦が始まり
相手チームを見た時に
１９０ｃｍの選手が
二人いました。
一人ならまだしも
１９０ｃｍ代が二人は
リバウンドを取るのが
難しいと思いました
だが私が
やってきたことを
信じて試合に挑むと
開始2分で
１９０ｃｍの選手に
負けずに１本目の
リバウンドを取りました。
それから私は勢いに乗り
２本目、３本目と
リバウンドを
取り続けました。
前半だけ
今までの最高数である
８本に到達していました
その時は試合中だったので
リバウンド数を
気にしていませんでした
そのおかげか
もうすぐで２桁という
プレッシャーは
ありませんでした。
後半が始まってからも
リバウンドを
取り続けました
試合を終わったら
リバウンド数は・・・
１３本も取っていました。
１９０ｃｍの選手が
二人もいてるチームからです
もちろんその試合では
リバウンド王になり
ゲームを制しました
もし私がこの方法を
知らなければ
どうなっていたでしょう。
リバウンドの最高数３本が
たまたま５本に
なっていたかも
しれないです。
しかし
それ以上に増えることが
なかったでしょう
間違いなく
１９０ｃｍの選手と
リバウンドで張り合う事は
絶対にないでしょう。
この方法を知らずに
３か月が立ち
インターハイを
迎えたとします。
相手チームに
１９０ｃｍの選手が
二人もいてるのに
なんの努力もしていないと
間違いなくリバウンドは
取れないです
取れたとしても
うまい事自分の所に
転がってきた
ボールくらいです
一応それでも
リバウンド数１と
数えられます
でもそれだけで
リバウンド数が
１、２本になっても
ダサいだけです
１，２本のリバウンド数なら
１００％の確率で
リバウンド王に
なれません
リバウンド王
という夢は
夢ののままで
バスケ人生が終わります
夢だけ抱くのは
誰でも
できることです
夢は叶えるから
かっこよくてみんなに
憧れるのです
あなたにも
かっこよくて
みんなに憧れる選手に
なってほしい
だから
特別にリバウンド王に
なる方法を
教えます！！
それは
だれにも負けない
ジャンプ力つけることです
今回は３つ
ポイントを
紹介します
１
足だけでなく
腹筋、背筋を鍛える事
飛ぶときは足を
使うイメージがありますが
腹筋、背筋も使うので
大切です！
２
バランスの良い
筋力をつける事
腹筋が偏ったり
背筋が偏ったりでは
ジャンプ力が
上がりません
３
縄跳びじゃなく
垂直飛びトレーニングをする事
全力で飛ぶことが
ジャンプ力アップに
繋がります。
リバウンド王になりたいって
夢を夢で終わらすのは
本当にダサいです
夢を本当に叶えて
リバウンド王に
なってください
今すぐに
リバウンド王って紙に書いて
見える所に飾ってください
その紙を目にする事で
やる気をふるいたせ
トレーニングする癖が
身に付きます
そうすれば
紙に書いたリバウンド王は
夢ではなく現実に
なるでしょう！！
