試合前は○○○ことが大切！プレッシャーが緊張に！本来の力を出す方法

こんにちわ！

バスケアドバイザー

@桜木です！！

今回の記事を知る事で

試合前に緊張しない

ようになります。

あなたは試合前に

緊張しますか？

試合の途中で

緊張がなくなっても

すでに遅いです

私も緊張するタイプ

だったんですけど

この方法の

おかげで

試合で緊張せずに

いいプレーが

できるようになりました。

緊張さえしなければ

本来の力が

だせます！

本来の力が

でれば怖いものは

ありませんでした。

オフェンスでは

いつも以上の

プレーで

点を量産し

ディフェンスでは

スティールや

ブロックで

チームに貢献しました。

みんなに

「お前がいてるから勝てる」

といわれるように

なりました！

緊張の解き方を

知らなかった時は

最悪でした

まず練習でやってきた事

100%確実に

だせなかったです。

そのせいで

緊張しないときと

真逆な成果に

なりました

オフェンスの時は

スティールや

ブロックを

多くされて

ディフェンスの時は

私のところから

どんどん点を

量産されました

そんな私は

もう使えないので

ベンチに下げれる事に

なりました

私が情けすぎるのか

監督には

肩をポンッポンッて

叩かれるだけで

怒られなかった事が

逆に

私の心がえぐられました

その後私の代わりに

違う選手が

コートに入りました

そのおかげで

チームが勢いが戻り

追い上げムードに

なりました

だが

私が点を

量産されてたのが

とても大きくな

追いつく事が出来ずに

そのまま

試合に負けました。

試合後には

「お前のせいで」

と言われ

言い返せなかったです...

緊張だけで

プレー内容が

大きく変わり

周りに与える

影響は

とても大きいと

思いました。

あなたのにも

そんな思いをしてほしくない

だから緊張しない方法を

教えます！！

それは

なにがあろうと

信じる

ことです！

今回は３つの

ポイントを

紹介します

1

今まで努力してきた

自分を

信じる事

今までやってきた

自分の努力は

必ず実ります！

2

仲間を信じる事

仲間を信じる事で

自分にかかる

プレッシャーが

少なくなります！

3

監督を信じる事

監督を信じる事で

今までやってきた事が

間違いないと思い

緊張がなくなります！

自分の緊張のせいで

試合に負けるという

最悪のシナリオが

無いように

この方法を取り入れて

コートで輝く姿を

見せてやりましょう！！

今すぐ

思い出してみてください！

今までしてきた

努力と練習の苦しさを

それはきっと自信に

変わります

そうすれば

試合では緊張せずに

スーパープレイヤーに

なれます！！！